بادام منقا یا بادام پوست کاغذی یا بادام منقی ، یکی از انواع بادام می باشد که به علت نازکی پوستش ، راحت شکسته و قابل مصرف می باشد. بادام منقا را می توان هم به صورت خام و هم به صورت بو داده و شور مصرف نمود . خواص بادام برای سلامتی بسیار زیاد است که مهمترین آنها عبارتند از : به کاهش کلسترول کمک می کند خاصیت ضد سرطانی دارد باعث تعادل قند خون می شود به افزایش حافظه و عملکرد مغز کمک می کند برای کم خونی به علت وجود آهن مناسب است مناسب تقویت فولیکول های مو می باشد به علت خاصیت مرطوب کنندگی برای پوست مناسب است روغن بادام خاصیت ملین و روندگی دارد، لذا برای رفع اسهال کودکان مفید است بادام سینه را نرم می کند به افزایش قوای جنسی و تولید اسپرم کمک می کند مخلوط بادام آسیاب شده با عسل برای درد کبد و سرفه خوب است استان چهار مهال بختیاری قطب تولید بادام می باشد که علاوه بر رفع نیاز بازار داخلی ، انواع بادام به خارج از کشور نیز صادر می کند. علاوه بر این استان ، در استان های دیگر کشور نیز تولید بادام وجود دارد .